首先，隊員兩人在左右區輪流發球，每人連續發2個球，都發外角球，一定次數后四名隊員換發球區，其練習的要點是要求發到規定區域，對于發內角球的聯系，雙方隊員在左右區輪流發球，同上述方法一樣，到了一定次數后雙方交換發球場地。

雙打，兩者之間的匹配是很重要的。你和你的伴侶應該可以一起移動。席間，實現相互移動和定位。提供服務的一方往往首先占據有利位置之前，網絡攻擊。你的目標必須打破他的地位，力爭每個球有很好的控制。

球打斜線球：這是經典的球常規雙打。如果很好的控制，接收器具有許多優點。下次你看那些偉大的雙打選手，特別注意為黨。你首先要注意的是：大多數球斜線，與網很低。該系統不僅為職業球員的初學者，身體也會有不可思議的效果，斜也有更多的空間可供您選擇的位置。

此外，你的伴侶會在幫助你打破網前截擊威脅對手。這是一個混合的接收手段混淆對手的好方法。通常你必須弧相互交叉網球員頭部(線性)，但如果服務播放器上運行的網絡，你可以玩高爾夫。
記住每一分鐘開始前提醒你的伴侶，你的意圖。這讓他或她準備快速移動到后場防守。不要總是停留在底線浪費機會攻擊。斜線球低混合高弧球使用會使你的對手很難預測你的游戲，所以你可能是一個容易的工作，恢復狀態。